Физкультурно-спортивное направление
Шахматы
Развиваем логику, искусство анализа, память, прогнозирование.
с 4 лет
вт., чт.
Для кого?
Шахматами может заниматься любой человек, достигший 4-х летнего возраста.
Зачем этот курс?
Давно доказано, что эта игра развивает логику, искусство анализа, память, прогнозирование — все те качества, которые так необходимы нам в повседневной жизни. Стратегия, тактика, оценка позиции, план, психология борьбы шахматного спорта — подробное изучение всех этих основ помогут Вам обыгрывать любых соперников, даже превосходящих Вас по опыту и силе игры! Индивидуальный подход к каждому ученику; занятия проводятся по авторской программе.
Что будем делать?
- изучать шахматные фигуры;
- изучать стратегию и тактику;
- оценивать позиции, свои и соперника;
- изучать психологию борьбы
Что в итоге?
- освоим тактику и стратегию шахмат;
- научимся думать и принимать решения;
- ребенок будет участвовать в соревнованиях и побеждать.
Кто преподает?
Иванов Иван Иванович — лоуреат нобелевской премии по шахматам
Конный спорт
Порядок в уме- порядок в езде. На занятиях работаем над координацией, улучшаем тонус мышц и внимание.
с 7 лет
пн., вт., ср., чт.
Для кого?
Заниматься могут все желающие дети (старше 7 лет) и взрослые, не имеющие ограничений по здоровью.
Зачем этот курс?
Данный курс поможет всестороннему развитию, принимать самостоятельные решения при общении с животными. Дети научатся ездить верхом шагом и рысью.
Что будем делать?
- изучаем амуницию
- учимся чистить и ухаживать за лошадью;
- седлать лошадь, подгонять снаряжение для себя;
- двигаться шагом, учебной и строевой рысью со стременами и без.
Что в итоге?
По окончанию курса дети научатся:
- ухаживать за лошадью,
- подгонять амуницию,
- удерживать правильную посадку на шагу и рыси,
- применять самостоятельно средства управления.
Кто преподает?
Ольга Дмитриевна Галкина
Мастер спорта по конному спорту, судья 1 категории по конному спорту.
Педагогическая практика
Футбол
Развиваемся физически.
Учимся владеть мячом и воспитываем командный дух
с 7 лет
пн., ср.
Для кого?
Для всех желающих детей с 4 лет, не имеющих медицинских противопоказаний
Зачем этот курс?
Для многих людей футбол – любимый игровой вид спорта, любимое занятие или увлечение. И если играть в футбол с детства, то укрепление костной структуры и мускулатуры будет происходить с самых ранних лет, организм на протяжении занятий будет поддерживаться в тонусе. Как правило, у футболистов более красивая фигура, ведь эта не просто игра, а своеобразный комплекс физический упражнений: бег, прыжки, растяжка. Это еще и расход энергии, причем конструктивный расход. Таким образом, у футбола есть большая польза – он обеспечивает комплексную тренировку организма
Что будем делать?
- Общая физическая подготовка;
- выполнять упражнения с мячом;
- выполнять трюки с мячом;
- растягиваться
- выступать на соревнованиях и побеждать!
Что в итоге?
Обучение новым навыкам, участие в турнирах и мероприятиях.
Кто преподает?
Немировский Руслан Евгеньевич.
Чемпион Всемирной Олимпиады, России, ЦФО по роуп — скиппингу и футбольному фристайлу, рекордсмен книги рекордов России по чеканке мяча
Джиу-джитсу
Улучшаем физические качества
с 5 лет
вт., чт.
Для кого?
Заниматься могут дети и взрослые, не имеющие ограничений по здоровью. Это борьба не имеет возрастных ограничений
Зачем этот курс?
Джиу-джитсу (BJJ)-это боевое искусство и международное спортивное единоборство , основой которого является борьба в партере , а также болевые и удушающие приемы. . Джиу-джитсу выбирают для разных целей: приобрести или сохранить спортивную фигуру, хобби, большой спорт
Что будем делать?
На тренировках преимущественно изучают технику борьбы. Дополняют тренировку: борцовская разминка, акробатика, общая и специальная физическая подготовка
Что в итоге?
В результате занятий укрепляется опорно-двигательный аппарат, укрепляются мышцы, улучшается работа кровеносной и дыхательной систем. Развивается ловкость, координация, быстрота реакции, мышление, повышаются скоростно-силовые характеристики и выносливость, укрепляются морально-волевые качества. Тренировки станут для детей, как и спортом, так и интересным увлечением.
Кто преподает?
Иванов Иван Иванович
Мастер спорта по Джиу-Джитсу
Роуп-Скиппинг
Хотите научиться красиво прыгать на скакалке? Развить выносливость? Быстро похудеть? Подтянуть тело, накачать пресс?
Тогда приходите к нам!
с 7 лет
пн., ср.
Для кого?
Для всех желающих детей с 7 лет, не имеющих медицинских противопоказаний
Зачем этот курс?
Роуп скиппинг – новый вид спорта в России, который приобрел огромную популярность в мире среди молодежи. Представляет собой прыжки через скакалку с исполнением различных трюков. Занятия со скакалкой тренируют целые группы мышц: работают плечи, руки, икры, пресс – всё, что важно при моделировании тела. Более того скиппинг отлично развивает гибкость и формирует правильную осанку – основу хорошей привлекательной фигуры. Прыжки очень хорошо укрепляют сердечно-сосудистую систему и дыхательный аппарат. Уже через несколько тренировок вы почувствуете себя гораздо более выносливым, чем раньше
Что будем делать?
- Базовая аэробика со скакалкой;
- разучивание различных трюков и комбинаций;
- общая физическая подготовка
Что в итоге?
Обучение новым навыкам, выступления на соревнованиях и мероприятиях
Кто преподает?
Немировский Руслан Евгеньевич.
Чемпион Всемирной Олимпиады, России, ЦФО по роуп — скиппингу и футбольному фристайлу, рекордсмен книги рекордов России по чеканке мяча
Йога
Познаём себя и окружающий мир.
18+
пн., ср.
Для кого?
Эта практика для самосовершенствования, которая подходит для людей всех возрастов, любого уровня физической подготовки
Зачем этот курс?
Практика йоги помогает улучшить здоровье, возвращает молодость, меняет качество жизни, приносит гармонию души и тела, повышает осознанность. Йога — это состояние внутреннего спокойствия, гибкое и сильное тело
Что будем делать?
Практика Йоги состоит из определённых комплексов физических упражнений — асаны, техник дыхания — пранаямы, а также упражнений на концентрацию и расслабление, выполнение которых улучшает здоровье. Йога знакомит нас со своим телом, учит быть и чувствовать себя в настоящем моменте
Что в итоге?
Ваше тело станет более гибким, сильным: мышцы — гибкими, кости — крепкими. Регулярные занятия нормализуют работу эндокринной системы. Йога оказывает омолаживающий эффект на весь организм. Улучшается психоэмоциональное состояние и нормализуется сон
Кто преподает?
Галина Валентиновна Бубяшова
Сертифицированный преподаватель по йоге, имеет посвящение в Крия Йогу. Личная практика Йоги – 17 лет, педагогическая – 10 лет
Студия эстрадного танца "DANCE ПОКОЛЕНИЕ"
с 3 лет
пн., вт., чт.
Для кого?
Для детей с 3 лет
Зачем этот курс?
Приобщаем детей к танцевальной культуре, формируем выразительную и эмоциональную личность, воспитываем чувство прекрасного.
Что будем делать?
Изучаем различные танцевальные дисциплины: современную и классическую хореографию, джаз-модерн, акробатику, хип-хоп, эстрадно-спортивный танец.
Что в итоге?
Кто преподает?
Дзюдо
с 5 лет
пн., вт., чт.
Для кого?
Для детей с 5 лет
Зачем этот курс?
Дзюдо – это полёт импровизаций, стремительная смена ситуаций. Секунда от захвата до броска.
На занятиях будем развивать не только физические показатели детей, но и морально-волевые качества, не забудем про духовное развитие ребенка.
Что будем делать?
?
Что в итоге?
?
Кто преподает?
Настольный теннис
с 7 лет
вт., чт.
Для кого?
Для детей с 7 лет
Зачем этот курс?
Развиваемся как физически, так и интеллектуально. Учимся думать стратегически, быстро принимать решения, реагировать на действия соперника. С помощью игры развиваем быстроту, ловкость, координацию движений, тактическое мышление, силу воли.
Что будем делать?
?
Что в итоге?
?
Кто преподает?